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Fòrum sobre el Trastorn Bipolar de l'ABC


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¿Qué me pasa?

5 participantes

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1¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dg Abr 08, 2012 11:01 pm

rosamaria

rosamaria
Admin

Esteban gracias por tus palabras, ya sabes que intentamos ayudarnos, animarnos, aunque a veces no nos salgan las mejores palabras, las adecuadas, aquellas con las que quisieras ayudar más.
Aunque se nos empañen los ojos al notar entre letras que el otro está mal, seguramente más de lo que nos transmite y al recordar cuando uno mismo se sintió así de mal y no tenía dónde acudir, donde expresarse y no sabía que había gente que también sufría el mismo trastorno.
Gracias a tí tambien en todo este tiempo que llevas a nuestro lado.

2¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dc Abr 04, 2012 10:45 pm

-Esteban-



Conmovedor. Os he leído y sencillamente conmovedor.

Vampire, Octavi, neuters, rosamaria e invitada habéis representado fielmente el espíritu de la ayuda mutua. Es muy emocionante leeros y ver cómo la confianza surge espontáneamente.

Vampire y Octavi han dado muestras de una gran fortaleza en el momento en que expresaban ese lado de su mundo que se ha desconectado, y el resto ha dado muestras de una gran entereza en el momento en que recogían la petición de ayuda y respondían coherentemente, sin perder la calma y con la mirada puesta en el siguiente paso que había que dar. Muy bueno.

Sólo deciros que sigáis así, mirando hacia el horizonte con la frente alta y sin dejar de caminar.

3¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dl Feb 27, 2012 12:23 pm

neueters


Diamant
Diamant

Qué bien verte decir eso... qué cambio de color!!!
Sigue así!

Hacía tiempo que el foro no iba y ahora recuerdo porqué me emocionaba tanto...

4¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dl Feb 27, 2012 1:59 am

vampire_nexus

vampire_nexus
Plata
Plata

De verdad que muchas gracias a todos!!! Vuestras palabras me están ayudando muchisimo!!! Todas tienen un valor especial para mí.

Bueno, al final el lunes pasado fui a la visita periódica con mi psiquiatra la cual, al ver el panorama, me mandó a urgencias de salud mental. El problema fue que era una de esas mañanas en las que estaban hasta arriba de trabajo. No tenían camas e incluso había algún paciente esperando en boxes. Lo mejor es que solo había una psiquiatra para todo. Y estamos hablando que era un lunes a eso de las 9 de la mañana.

Mi psiquiatra me derivó a la psiquiatra de urgencias la cual me atendió muy educadamente, a pesar de todo el trabajo que tenía, y me dijo que no había camas. Habló conmigo un rato y me dio la posibilidad de irme a casa, modificando un poco la medicación, o bien quedarme en un pasillo esperando a que hubiesen camas. Opté por la segunda al ver los pros y los contras porque yo ya estuve la anterior semana esperando en un pasillo y no es lo más recomendable, mas que nada porque estás en un ambiente extraño y a mí me pone de los nervios. Así pues, me volvió a dar Zyprexa de 5 mg durante un par de días y que si había cualquier cuestión, o me ponía peor, que fuese a urgencias otra vez.

De todo esto saqué al menos que me atienda una de las cuatro psicologas que nos tocan para todo el Vallès (sí, sí, increíble) y que mi psiquiatra me vuelva a ver esta martes.

Y yo estoy así, así. La semana ha sido inaguantable y no he tenido ganas de hacer nada. Los días con el Zyprexa he estado en casa, tapadita con una manta, y al dejarlo (que es lo que me preescribió), al día siguiente estaba bien pero al otro me dio por mover los muebles de la casa, por limpiar, se me ocurrieron unas ideas geniales sobre como decorar el piso, estoy durmiendo menos y mal, estoy irritable... Vamos, que ya no sé ni qué está pasando en mi cabeza bounce .

Al menos ahora ya no tengo las ideas de suicidarme. Y en gran parte vosotros me ayudasteis mucho. Gracias otra vez Very Happy flower

Y, a pesar de todo, seguiremos caminando!!! sunny

http://ciclolunar.blogspot.com/

5¿Qué me pasa? Empty guapas Dg Feb 19, 2012 10:15 pm

rosamaria

rosamaria
Admin

Hombre Neus, es que el que vale vale...tus palabras siempre suenan bien bien; suelo leerte y me gusta.
Te doy la razón cuando dices que tenemos que escribir aqui en los buenos y los malos momentos, es de gran ayuda.
Y, esos sí, hablar con el médico de todo cuanto nos pasa es importante, a ver si me llega ya la hora de visita y me hago el guión.
A mi me encanta cuando Neus quita hierro al asunto, es positiva a la vez que realista, venga animate y ven a conocernos un miercoles, no te arrepentirás!! (parece publicidad de alguna compra) jiji

besitosss guapas

neueters escrigué:Qué alegrón me ha dado que me digan que mis palabras escritas junto con la "mano telemática de Octavi" (que ahora se lo digo porque reviento) te han ayudado a pasar un trance, aunque sea por un rato.

Imagino y espero que acudas aquí en lo sucesivo y así lo hagan varias personas, y bueno... Que sirva de verdad.

También iba a decirte que fueras más positiva en lo relativo a lo del psiquiatra de mañana pero la verdad es que prefiero que te esperes lo peor porque así, cualquier cosa te parecerá estupendo y saldrás reconfortada jejeje. ES BROMA. !!! Laughing Yo es que estaba ya muy seria y emocionada y eso es lo que tengo, que le quito hierro al asunto siempre que puedo (que te lo diga rosamaría del cachondeo que nos llevábamos ayer noche).

Eso sí, por favor, no olvides remarcarle que sientes irritabilidad y agresividad contenida además de algo de sensación de que estás observada por la gente y criticada porque seguramente habrá algo que lo arregle un poco no de una forma demasiado difícil. Ah, sí, importante: y mañana informe completo al foro jejej queen

6¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dg Feb 19, 2012 7:28 pm

neueters


Diamant
Diamant

Qué alegrón me ha dado que me digan que mis palabras escritas junto con la "mano telemática de Octavi" (que ahora se lo digo porque reviento) te han ayudado a pasar un trance, aunque sea por un rato.

Imagino y espero que acudas aquí en lo sucesivo y así lo hagan varias personas, y bueno... Que sirva de verdad.

También iba a decirte que fueras más positiva en lo relativo a lo del psiquiatra de mañana pero la verdad es que prefiero que te esperes lo peor porque así, cualquier cosa te parecerá estupendo y saldrás reconfortada jejeje. ES BROMA. !!! Laughing Yo es que estaba ya muy seria y emocionada y eso es lo que tengo, que le quito hierro al asunto siempre que puedo (que te lo diga rosamaría del cachondeo que nos llevábamos ayer noche).

Eso sí, por favor, no olvides remarcarle que sientes irritabilidad y agresividad contenida además de algo de sensación de que estás observada por la gente y criticada porque seguramente habrá algo que lo arregle un poco no de una forma demasiado difícil. Ah, sí, importante: y mañana informe completo al foro jejej queen

7¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dg Feb 19, 2012 6:31 pm

Invitat


Invitat

Hola, no se si te va a ayudar mucho...pero te entiendo muy bien, ya que yo hace años me pasé todo el verano también encerrada en un armario con un saco de dormir y ladrándole (literalmente) a mi madre o mi abuela si se acercaban. Entonces no supe explicar el porque de mi encierro, pero actualmente puedo razonar con mucha claridad todos mis altivajos de hace diez o más años. Actualmente vivo sola(con mis 8 mininus, adoro los animales y la naturaleza también) y no necesito encerrarme en el armario pero si muchos fines de semana por no decir la mayoría los paso encerrada en casa (por suerte tengo jardín entre muros).

Con esto intento decirte...son ciclos naturales de la enfermedad, cada persona los vive distinto por supuesto, pero me gustaría que intentaras imaginar que de aquí unos días, semanas, meses, lo de ahora serà historia y te sentirás distinta (provablemente MEJOR).

Te animo a que escribas aqui en el foro siempre que te sientas perdida, navegando o contenta. De esta forma compartiendo un poco lo que te pasa...te librarás en parte de la parte peor.

Un abrazo!

8¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dg Feb 19, 2012 6:12 pm

vampire_nexus

vampire_nexus
Plata
Plata

Gracias por vuestras palabras.

Neueters, aunque no te lo pienses las palabras también nos benefician y después de leer a octavi y a tí, he reflexionado y al menos ahora he podido acallar esas sensaciones angustiosas. No he logrado mucho más pero al menos podré aguantar hasta mañana, que tengo visita con mi psiquiatra. Aunque no tengo grandes esperanzas en que me revise la medicación y mucho menos que me dé apoyo...

Mañana os explicaré qué tal ha ido... Mientras, seguiré echándo tierra para que no se escape el muerto...

http://ciclolunar.blogspot.com/

9¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dg Feb 19, 2012 4:17 pm

neueters


Diamant
Diamant

Pues yo me alegro de que agradezcas (vampire_nexus) mis palabras escritas pero, si fuera yo la persona que sufre, seguramente me sería más beneficioso sentir la calidez de una compañía y recibir una mirada y me tomaran la mano en silencio como comenta Octavi.



10¿Qué me pasa? Empty la soledad Dv Feb 17, 2012 6:23 pm

octavi


Plata
Plata

Yo no soy un gran conversador. Si estuviera a tu lado no creo que encontrase la palabra adecuada para ayudarte. Te miraría un momento y alcanzaría tu mano. Poco más.

Cada vez hablo menos, hago menos cosas, camino más despacio, permanezco más horas en cama suplicando quedarme dormido sin pensar, casi sin respirar, siempre sin molestar, con miedo a seguir. El miedo me ha paralizado y me temo cada vez más.

Antes me angustiaba recordando mis peores pesadillas como enfermo. Aquel intento, la visita a Urgencias, la terapia con otros enfermos. Últimamente, pienso más despacio pero más profundo, más allá de la auto-compasión. Me noto respirar con dificultad antes de la arcada que nunca llega. Tiemblo, eso sí, tiemblo y me equivoco al teclear. A veces, culpo a mi pareja de no entenderme. Sin embargo, soy rematadamente complicado y silencioso. Ella está ahí y pregunta. Yo me cierro y vuelvo a mi pozo.

De madrugada pensé que llegará un día en que respiraré hondamente, en que mi pensar será ordenado y la felicidad cosa de llegar a final de mes. Me he escuchado hablar a borbotones, sonreír a unos niños, dormir bien. No era yo.

11¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dv Feb 17, 2012 4:40 pm

neueters


Diamant
Diamant

Gracias a ti por compartir y ...FELICITARTE

Felicitarte y confirmarte que se nota totalmente que lees, que escribes y no sólo tienes una rica vida interior sino que cuentas con el don de la palabra escrita. Tu redactado me parece una pasada. Smile

Por este (y el anterior foro) pululan algunas personas que ponen la piel de gallina, o por lo menos a mi.

A mi me ayuda sentir los halagos de la gente por las cosas que hago bien. ¿Qué te parece si ahora que te estás preparando para el mundo laboral, además de cuidar tu enfermedad y reciclarte o formarte para un desempeño, te informas y participas en concursos literarios y talleres? No estoy muy informada del tema pero seguro que debe haber oferta para aburrir. Además, lo del taller puede ser la oportunidad perfecta para "salir de ese armario". A veces sales de casa porque sabes que te encontrarás a tal y tal y que caen unas risas. A mi me pasa con el taller de interpretación delante de la cámara de nuestra asociación (por cierto estás invitada cuando quieras).

Finalmente, me arriesgo a decir que no puede estar bien de ninguna manera una pauta farmacológica que te deje con tu paranoia (que la gente habla de ti o te mira...) y con un estado de ansiedad tan fuerte que te hace hacerte daño a ti misma etc

12¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dv Feb 17, 2012 2:36 pm

vampire_nexus

vampire_nexus
Plata
Plata

Gracias neueters.

La verdad es que eres la primera persona que veo que es sinceramente comprensiva. Quiero decir que, como tú misma has dicho, el recurso fácil es decir a la otra persona que la entiendes completamente y que todo irá bien. Pero que te intenten ayudar desde la humildad, pienso que es la forma más adecuada ya que nadie está en posición de una empatía tan grande que pueda sentir al 100% lo que vive el otro.

En cuanto a mi situación, suelo avisar que en un estado depresivo no tengo ningún motivo. Lo único por lo que no estoy peor es por mi pequeña Medea (mi gatita) que maulla a cada instante. Pero es que hasta cuando llegas a niveles muy bajos, ello tampoco me proporciona una solideza, a pesar de que sí que sea un punto clave en mi vida el resto del tiempo.

Además, esta vez no veo que sea una depresión como las anteriores. Y las he pasado tan mal que me he visto sin comer, dormir ni beber, encerrada en un armario, durante varios días. Esta vez es algo más adentro, doloroso, desesperanzador y profundo que se mezcla con una tendencia a ideas un tanto delirantes (pensar que me quieren hacer daño, tener un miedo irracional, ver a algunas personas como a enemigos..) y sé que no debo pensarlas pero tampoco logro controlarme, y ésto está creando una espiral muy fuerte que yo sola no puedo detener. Y he aquí cuando entra el miedo... El miedo de hacer algo. No ya cortarme o tomarme un bote entero de pastillas, o llorar hasta gritar, arañarme la cara, emborracharme, drogarme... No. El miedo de perder del todo los estribos de tal modo que alcance un nivel que hasta ahora no había alcanzado.

Y leo, leo muchísimo (es una gran afición), paseo, escribo, veo películas... Pero esta vez la espiral me está devorando y nada de ello, ni mirar el cielo (me encanta la naturaleza) me dan las fuerzas ni para detener una milésima de segundo todo lo que está sucediendose ves a saber dónde de mi cerebro... Y aquella yo que tenía cierta alegría, que era más auténtica, hace ya 4 años que está asfixiándose aplastada por los problemas.

Despúés del gran discurso que he escrito (perdón por las infinitas molestias) puedo decir, a la gente que también estéis mal, que quizás lo mejor, a parte de buscaros entre las aficiones, dejaros un tiempo de calma y restableceros, es que si podeis, os alejeis, mental, emocional o físicamente, de vuestra vida cotidiana. Lo digo para que, desde esa perspectiva, podais ver qué ha propiciado la caida y os podais levantar. Pero daros un cierto tiempo. Para luchar primero hay que estar preparado.

Muchísimas gracias de nuevo, guapisima.

http://ciclolunar.blogspot.com/

13¿Qué me pasa? Empty Re: ¿Qué me pasa? Dv Feb 17, 2012 1:48 pm

neueters


Diamant
Diamant

No te puedo decir que te entiendo perfectamente y que tranquila porque todo irá bien porque ese es el recurso fácil "de la gente corriente".

Pero sí entiendo que estés desesperada, angustiada y que te sientas sola y con un panorama de futuro malo.

Imagino lo que debe ser estar en lucha contínua con uno mismo, con todo aquello raro y doloroso que pasa por dentro, y encima el el extrés externo, de una persona que me grita y que lejos de proporcionarme momentos de paz, lo que nos une últimamente es la intolerancia para con el otro a través de la discusión contínua.

Mi reacción en este caso no la puedo saber a ciencia cierta si no me he encontrado pero como ahora estoy "desde fuera", imagino los consejos que intentaría darme... Buscar un pequeño momento y espacio agradable. Seguro que había una persona completa, feliz, con aficiones, en alguna época, antes de todos estos problemas.

Puede que no sea un buen momento para quedar con "amigos", primero porque el aislamiento de los malos tiempos hace que estén luego más inaccesibles y luego porque la conversación, sin darte cuenta, irá recurrentemente hacia problemas y agobios. Ojalá me equivoque y haya en tu vida una persona alegre que te haga olvidar todas las penas (hay gente que lo consigue).

Luego están cosas como ir a darse un masaje, ir a la peluquería o cosas por el estilo, que pueden proporcionarnos beneficios pero como para todo esto hace falta dinero también queda descartado a las personas que pasan por un bache...

No sé si te gustan los animales, los niños pequeños... Darte una vuelta por un parque y fijarte en ellos y admirar la simpleza de su vida, ¿qué te parece? Otra idea es el cine y la literatura. En ñas bibliotecas puedes ojear revistas, libros de tu interés, en algunas puedes ver películas allí mismo, en otras hay actividades...

Eso ya tienes que escogerlo tú.
Ya me dirás si hay algo en lo que creas que te puedas sentir bien y si te parece lo podemos compartir aquí por si le podemos dar una buena idea a alguien que pase por aquí y también se encuentre "pachucho". Por cierto, poner recursos en este foro y fomentar que cada uno se exprese y contacte con otros a mi me hace sentir que formo parte de un proyecto muy especial.

Quedo a la espera de tu respuesta y ojalá con la esperanza de un atisbo de positividad...
Un abrazo muy fuerte.

14¿Qué me pasa? Empty ¿Qué me pasa? Dv Feb 17, 2012 1:16 pm

vampire_nexus

vampire_nexus
Plata
Plata

Estoy delante de este papel en blanco que es la pantalla de mi ordenador. Llevo 4 días horribles y ayer tarde acabé, sin darme cuenta, pidiéndole a mi compañero que me llevase a urgencias porque solo quería suicidarme o matar a alguien. Yo, que soy tan pacífica con el resto, acabé en la sala de espera de salud mental del hospital arañándome y haciéndome pequeñas heridas con la targeta sanitaria, la mirada perdida, llorando a ratos, a otros miraba a la gente, quería protegerme, arrancar a correr, desaparecer, no recordaba nada, no me concentraba, estaba perdida... Incluso supe qué era tener obsesiones que, evidentemente, no eran reales.

Durante la tarde había ido a unas pruebas sobre un estudio de trastorno límite de personalidad que se están llevando en el hospital al que voy. Bueno, no sé cómo, acabé llorando en la sala de espera y dentro de la consulta. La psicóloga no pudo hacerme terapia, claro está, pero me dio los típicos consejos de que me calmase, que debía hacerlo poco a poco, hacerme una lista de problemas e irlos solucionando... ¡Cómo si no supiese qué falla en mi vida! O mejor, como si no buscase soluciones. Y después de las pruebas, me despidió hasta la próxima.

Antes de todo, había tenido una discusión bastante fuerte con mi compañero. Bueno, son las típicas discusiones que tenemos a diario, una y otra vez.. ¿Sabeis qué es vivir con una persona que tiene trastorno de personalidad desestructurada? Sientes que te van rebajando poco a poco, que solo mira por él, que has de atenderle constantemente y sino, seguramente se la apuntará y te hará daño donde más te duele. Además, he de ocuparme yo de todos los problemas: los suyos, los míos, los conjuntos... No recibo apoyo y no tengo familia desde los 18 años, cuando me fui de casa porque me maltrataban...

En fin, que al volver del estudio, me puse en la habitación escuchando música, calmándome. Quería escribir un poco. Pero me encontré pensando en maneras serias de quitarme la vida. Ya he tenido 6 intentos y la verdad, aquellos pensamientos me estaban ahogando junto a la abalancha de problemas: trabajo, mi compañero, las deudas... Lloraba y lloraba sin parar pero lo peor es que el dolor que sentía por dentro iba en aumento y me arrastraba. Así que antes de que fuese a más y perdíese el poco control que tenía, le pedí por favor que me acompañase a urgencias.

Allí me atendió un psiquiatra que no conocía. A esto he de decir que en este último año he ido tantas veces a urgencias por mi compañero y en algunas por mí, que los psiquiatras y psicologos del hospital ya me conocen. Total, que al entrar estaba tan nerviosa que no me concentraba, balbuceaba, etc, y me dieron clonacepan. Al cabo de 45 minutos volví a hablar con el psiquiatra y me dio dos opciones: ingresarme o irme a casa con unas pautas psicologicas. No me quiso cambiar la medicación, porque tengo visita con mi psiquiatra el día 20, pero habló conmigo durante un rato y también le dijo a mi compañero que no me dejase sola. También me advirtió que si seguía igual y no podía controlarme, acudiese de nuevo a urgencias y hablaríamos más seriamente de ingresarme.

Y hoy sigo igual. Noto que no puedo, que el dolor es más grande que nada... Es peor que las depresiones que he tenido hasta ahora y lo que más me asusta no es otro intento de suicidio, es que noto que tengo pensamientos que no tienen una base lógica ni real... Y no entiendo porqué, aún medicada, cada vez voy a peor...

Lo cuento aquí porque no sé cómo expresásrselo a los médicos y mi compañero... Es tan delicado que ayer noche, nada más llegar a casa después de urgencias, ya me estuvo gritándo y contestándo mal. Así que volvimos a tener una discusión.

No sé qué pasará pero me siento sola... Muy sola...

http://ciclolunar.blogspot.com/

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