Sólo asistimos 3 personas. No se si fue la lluvia, si se acerca la primavera o la casualidad. Fue una lástima, porque vino un psicólogo muy interesante y con gran experiencia. No hubo guión previo, con lo cual no puedo sintetizar la reunión, que más bien atendió a preguntas, vivencias y dudas de las tres personas que participamos.En concreto sobre la hipomania y como se vive, que en mi caso Irene, también tiene cierto viraje en este periodo del año.
Por mi parte intento hacer más vida exterior y caminar, mantener contacto social para evitar lo que explicó muy bien el psicólogo como "compulsividad". Y tomar la medicación para no acelerarme y mantener el "termostato" alejado de los extremos. Caminar por la playa ahora que mejora el tiempo, escuchando el mar o buena música, me parece un plan perfecto.
Cada uno tenemos tenemos que intentar encontrar una estrategia que nos vaya bien.
Saludos a todos.
