hOLA!
Hace ya tiempo que tengo en mi poder un cd para trabajar la relajación muscular. Me lo pasó mi psicóloga.
Hoy lo he usado y me siento mejor. Funciona.
Son 2 programas, uno de unos 40 min. y el otro de sólo 18.
Cuando el primero se ha trabajado suficiente, ya se puede usar el otro.
RELAJACIÓN MUSCULAR PROFUNDA DE JACOBSON
PROGRAMA DE 20 PASOS- PROGRAMA DE 7 PASOS.
Salut i peles!!!
Hace ya tiempo que tengo en mi poder un cd para trabajar la relajación muscular. Me lo pasó mi psicóloga.
Hoy lo he usado y me siento mejor. Funciona.
Son 2 programas, uno de unos 40 min. y el otro de sólo 18.
Cuando el primero se ha trabajado suficiente, ya se puede usar el otro.
RELAJACIÓN MUSCULAR PROFUNDA DE JACOBSON
PROGRAMA DE 20 PASOS- PROGRAMA DE 7 PASOS.
Salut i peles!!!