hola,
crec que algun cop ja ho havia explicat, pero ho tornaré a fer per si decas..
quan passes per una depressió profunda és dificil trobar alguna motivació; però és important comença a fer les cosetes que t'agraden i aixi creix la motivació.
jo el que faig és endreçar papers, roba, sempre va bé perque no sóc molt ordenada.
cuido les plantes i el principal que faig és passejar la meva gosseta i anar a jugar a pilota a algun lloc, també truco a alguna amiga per tal de xerrar una estoneta.O vaig de visita a casa ma mare.
Tot això quan començo a estar més bé, abans potser només llegeixo o miro la tele intentant no pensar gaire.
crec que algun cop ja ho havia explicat, pero ho tornaré a fer per si decas..
quan passes per una depressió profunda és dificil trobar alguna motivació; però és important comença a fer les cosetes que t'agraden i aixi creix la motivació.
jo el que faig és endreçar papers, roba, sempre va bé perque no sóc molt ordenada.
cuido les plantes i el principal que faig és passejar la meva gosseta i anar a jugar a pilota a algun lloc, també truco a alguna amiga per tal de xerrar una estoneta.O vaig de visita a casa ma mare.
Tot això quan començo a estar més bé, abans potser només llegeixo o miro la tele intentant no pensar gaire.